Pausas Activas en Heavenward
A partir de este año hemos comenzado a realizar pausas activas en oficinas centrales de nuestra compañía, y próximamente se extenderán a nuestros trabajadores en CEN. Por lo anterior, te invitamos a comprender qué es una pausa activa y los beneficios de realizarlas; te invitamos también a ver algunas fotografías de ellas.
¿Que es un Pausa Activa?: Son breves descansos durante la jornada laboral en donde se realizan simples ejercicios que activan, relajan y elongan partes de nuestro cuerpo sometidos a tensión.
¿Cuáles son los beneficios de realizarlas?: Mejora las relaciones interpersonales, disminuye el estrés, mejora el desempeño laboral, disminuye el riesgo de enfermedades laborales, oxigena cerebro y músculos, alivia fatiga física y mental. |